ブルーベリーサプリメントは、アントシアニンと呼ばれる活性酸素除去物質が含まれています。
活性酸素とは、人体にダメージを与える酸素のことです。
もともと酸素は人体にとって必須なのですが、一部の酸素が害となる活性酸素に変化するのです。
活性酸素は細胞を傷つけて、老化現象を早める要因となります。
同じ年齢なのに、見た目年齢が全然違う2人は、活性酸素対策の差が表れているのかもしれません。
紫外線を浴びると肌に悪いと言われるのは、紫外線が活性酸素を発生させるためです。
化粧品にビタミンCが配合されているのは、活性酸素を抑えることが目的なのです。
活性酸素除去物質には数多くの種類があり、その代表的なものがビタミンCやEですが、カロチノイドやアントシアニンにも強力な働きがあります。
ブルーベリーのサプリメントには、アントシアニンが豊富に含まれています。
アントシアニンは、強い活性酸素除去力があるだけでなく、疲れ目にもよいのです。
目のサプリメントといえば、必ずと言っていいほどブルーベリーが紹介されます。
ブルーベリーには、ビルベリーと呼ばれる品種もあります。
こちらは、ブルーベリーの親戚のような存在ですが、実際には異なる果物なのです。
ビルベリーは、ブルーベリーのようにスーパーに並ぶことはありません。
あくまで、サプリメント専用の果物として活用されています。
ビルベリーはアントシアニンの含有量が特に多いため、生活習慣病が気になる方におすすめです。